Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 48.10g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Грецкие Орехи. Dinner: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|