Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 83.94g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриного Бедра, Шпинат. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Желтый Сладкий Перец, Креветки, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Ironman Protein Bar Банан, Сушеное Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|