Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 99.15g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Ипатов Камамбер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Китайская Капуста, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Филе Сазана, Gold Fish Скумбрия Филе, Дивинка Рожь для Проращивания, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Молоко 3,5%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,5%. Snacks/Other: Olmish Манго Сушеное, Сыр Горгонзола, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Азбука Вкуса Сыр Козий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|