Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 57.21g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Dinner: Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Portakal, Muz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna4545's Weight History
|