Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 49.17g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красное Яблоко, Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сахар. Dinner: Шебекинские Вермишелька Легкая, Сосиски Куриные, Сельская Новь Яйца Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|