Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 113.34g | Carbs: 34.36g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Сливочное Масло, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ягоды, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|