|
Ternyata, BB saya malah makin turun. Ternyata betul loh...diet itu berhasil jika kita merubah pola makan dan gaya hidup. Jadi bukan berhenti makan sama sekali. Saya dari 70 kg Januari th 2019.
|
45 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
keren kak!! semoga aku bisa kayak gituu huhu
09 Feb 21 by member: Mega Ramadani
|
In Shaa Allah pasti bisa. Prinsip saya, kalau diet itu kita harus makan. Jika kita sampai kelaparan atau merasa lapar, maka diet kita ada yang kurang tepat.
09 Feb 21 by member: rinisidhartawan
|
say it louder kak...soalnya masi banya yg berfikiran diet=makan sedikit 🙏
09 Feb 21 by member: aqeirius
|
iya bener kak,, diet pun bisa kenyang... dgn mengukur nutrisi dan diimbangi olahraga😍
09 Feb 21 by member: byon byonie
|
12 Feb 21 by member: sofhia aja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinisidhartawan's Weight History
|