Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 86.44g | Carbs: 86.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Тефтели с Рисом, Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриный Бульон, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Greenfield Чай Чёрный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|