Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 35.23g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Сэн Сой Соевый Соус, Кекс, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Сэн Сой Соевый Соус, Суп Овощной. Dinner: Капустный Салат. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|