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Yes!!! já são 3,1 em um mês!
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67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 November 2013:
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1556 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 72.19g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Mamão Papaia, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Melancia. Lunch: Tomates, Macarrão de Trigo Integral, Cenouras, Sobrecoxa de Frango, Cachaça, Alface de Folha Verde. Dinner: Pão de Trigo Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farelo de Trigo, Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Other: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Liz Prates's Weight History
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