Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 112.46g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Danone Йогурт 2,5%, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Рисовая. Lunch: Грецкие Орехи, Креветки. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Лук, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Danone Йогурт 2,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Топленое Молоко, АТБ Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Своя Линия Курага, Своя Линия Чернослив, Сто Пудов Отруби Овсяные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|