Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 70.94g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино Сухое, Чиа Пудинг. Snacks/Other: Молокочай, Молокочай. more...
|
Losing 86.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|