Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 60.68g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Курица, Mieszko Cherrissimo Classic, Яшкино Ирис Нота Бум, Жареная Картошка. Lunch: Сахар, Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Flyfoods Бефстроганов из Курицы . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|