Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 93.57g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Огурец, Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ligaligaliga's Weight History
|