Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 68.52g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кумкват, Мандарин, Редис, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Сухари, Уха из Семги. Snacks/Other: Мандарин, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|