Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 105.17g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Финик, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. Lunch: Морковь по-Корейски 3, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Малина, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Snacks/Other: Финик, Куликовский Биойогурт Вишня , Рахат Батончик (Конфета) Молочно-Вафельный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|