Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 57.96g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|