|
63 см, 94 см
|
51.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 86.20g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Молком Молоко 3.2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой, Каравай Ржаной Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Армида Печенье с Семенами Льна, Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|