Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 115.84g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Виктория Ёжики в Соусе (Томатном). Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Level Up 100% Casein, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|