Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 74.45g | Carbs: 38.35g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Колбаса Краковская, Брест Литовск Сметана 26%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ФЭГ Капуста "по-Московски", Брынза, Колбаса Краковская, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Epica Йогурт Гранат-Малина. Dinner: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|