Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 204.26g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Грейпфрут, Петруха Филе Куриное. Dinner: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Экспонента Bio-Skyr , Очень Овощи Для Жарки, Санта Бремор Форель Стейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|