Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 108.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 77.98g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей, Морковь. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|