Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 91.39g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|