марина8994's Journal, 09 Feb 21

Ну после ресторана ожидаемо( хотя думаю просто не доспала... потому что в норму вписалась и не ела ничего криминального

51.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1497 kcal

Fat: 71.52g | Prot: 89.95g | Carbs: 123.65g.   Breakfast: Помидоры, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Гречка Отварная, Макси Капуста Тушеная . Dinner: Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красная Цена Грецкие Орехи. more...