Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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80 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1382 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 63.84g | Carbs: 168.80g.
Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Manga Palmer, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Native Açúcar Demerara, Fiorella Fit Pão de Queijo de Mandioquinha , Sadia Salame Hamburgues, Fiorella Fit Pão de Queijo Fit Cabotiá, Polenghi Queijo Cremoso , Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Brigadeiro de Colher. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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