Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 108.62g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Мёд, Цесна Цельнозерновая Мука, Best Milk Творог 5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Царь Геркулес, Петропавловское Сливки 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Щи Кислые, Сельдь Соленая, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Рис Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Курица Гриль, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Snacks/Other: Натиже Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Адал Ас Бауырсак, Roshen Конфета Коровка, Mexxi Конфета, Молком Сырок Творожный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|