Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 45.11g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Креветки Темпура. Snacks/Other: Минеола, Избенка Йогурт 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 38 minutes, Apple Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|