Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 109.86g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чай, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Морковь, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Монетка Батончик Wesley Moody . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|