Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 49.85g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лук, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дикси Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все имена разобрали's Weight History
|