Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 54.07g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Омлет с Молоком, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный. Lunch: Голден Яблоко , Суп Куриный с Вермишелью, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Каждый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|