Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2668 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 161.01g | Carbs: 342.42g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Сыр Стародубский Масло Сливочное , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Polezzno Семена Амаранта, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Lunch: Огурец, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Barilla Cellentani. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Рузский Кефир 1,5%, Гречка. Snacks/Other: Рузский Кефир 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|