Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 99.04g | Carbs: 11.49g.
Breakfast: Творожная запеканка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Тыквенные Семечки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|