Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1366 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 86.88g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Tapioca Tapioca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Carambola, Ovo, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Snacks/Other: Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitao Semente de Linhaça Marrom, Yoki Tapioca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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