Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 107.78g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тыквенные Семечки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Овсяноблин, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Медом, Лаваш с курицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|