Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 73.89g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Молоком, Даурия Колбаса Ливерная Печеночная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Самогон, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|