Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 77.13g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Каша Овсяная, Грейпфрут. Lunch: BulgarConserv Кукуруза Сахарная, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|