Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1477 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 69.13g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Лазанья с Мясом, Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Котлета Свиная. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|