Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 53.94g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Мёд, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet_ve's Weight History
|