|
Решила разбить цели. Пусть будет первая 100 кг.
Так морально проще.
Как дойду до неё, поставлю 90, и т.д.
Пока так.
|
109.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 61.40g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Карат Торт Бисквитный Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Индейка Копчёная, Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Лук, Борщ. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|