Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 109.16g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Варламов Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Булгур (Вареный), Окей Шашлык Куриный, Обед Буфет Салат Ачучук. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, АО Тандер Яблоко, Кинза, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Snacks/Other: Мандарины, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|