Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 102.95g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Перекресток Авокадо , Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Global Village Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Кальмар. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Магнит Банан, Черника, Творог 5%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|