Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 67.16g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Верес Фасоль с Овощами, Мандарин, Мидии. Snacks/Other: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Рот Фронт Карамель Лимончики, Borges Миндальное Молоко, Финик, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|