Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 71.29g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла . Lunch: Хек Жареный, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Агросельпром Тыква Вяленая со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|