Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 67.20g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 18%. Lunch: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Уральский Хлеб Хлеб, Куриная Печень, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Вареная, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат. Snacks/Other: Delight Финики Королевские, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|