Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 72.42g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Сахар, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Яблоко, Сырники Домашние, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|