Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 65.11g | Carbs: 20.89g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Vitalat Camembert, Vita Brown Кокосовая Мука, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Сметана 20%, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Золото Европы Сыр Маасдам, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Окей Свинина Окорок Б/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
SvetBazhenstva's Weight History
|