Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1640 kcal
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Fat: 62.24g | Prot: 107.85g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 敷島製パン 超熟, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: 東海漬物 キムチ こくうま, イオン 極小粒納豆, ヤマキ めんつゆ, タカノフーズ きぬ ミニ3, みそ汁, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン 菜の花のおひたし, 五穀米. Dinner: ハンバーグ, 東海漬物 キムチ こくうま, イオン 極小粒納豆, タカノフーズ きぬ ミニ3, 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜スープ. Snacks/Other: セブンイレブン 素焼きミックスナッツ. more...
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1587 kcal
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Exercise:
フィットボクシング - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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