Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
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79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1429 kcal
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Fat: 62.61g | Prot: 100.25g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Cebolas, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Carne de Sol, Couve Refogada. Dinner: Carne de Sol, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. Snacks/Other: Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Qualitá Uva sem Semente. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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