Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2010 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 116.31g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Хлеб Зерновой, Паста из Кешью, Boombar Арахисовая Паста, Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Сосиски Телячьи, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Морская Планета Форель Слабосолёная. Dinner: Йогурт Домашний, Зеленый Лук, Местное Известное Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Красные Помидоры, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. Snacks/Other: Сосиски Телячьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Baka's Weight History
|