Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 122.48g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Азу из Индейки, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Fontoliva Масло Оливковое . Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|